Издетальство Наука и Техника выпустило в свет книгу "Гимнастика для беременных и подготовка к родам (+ DVD)" в 2008 году. Она на 160 страницах, у нее мягкая обложка. Автор издания Башкирова Н.. Книга выпущена в серии Книга + видеофильм по цене 194.00 рублей. ISBN номер 978-5-94387-464-2. Каждую женщину, которая собирается стать матерью, волнует вопрос — как выносить и родить здорового и сильного ребенка и при этом самой остаться здоровой, привлекательной и успешной. Этому посвящено наше издание, состоящее из двух равноценных частей — книги и DVD. В книге подробно рассмотрены вопросы, касающиеся здоровья, физического и психического состояния будущих мам, даются полезные рекомендации по организации работы и отдыха, питания и гимнастики, поездок и многого другого. Отдельная глава посвящена физической подготовке к родам — программам, выбору вида родов, упражнениям, приемам облегчения боли при родах, восстановлению после рождения ребенка. Программа, представленная на диске, состоит из двух частей: гимнастики для беременных женщин и восстановительных упражнений для молодых мам. Система занятий разработана под руководством врачей и предназначена для того, чтобы: • Успешно подготовиться к родам. • Укрепить мышцы и предотвратить нежелательные изменения фигуры. • Быстро восстановиться после родов. • Укрепить грудь и сохранить ее форму во время кормления. Используя на практике рекомендации, данные в книге, и выполняя упражнения на диске, вы сможете добиться наилучших результатов и сохранить силу, здоровье и молодость надолго..
Похожие издания
Для студентов специальности «Государственное и муниципальное управление», а также для всех интересующихся подобной тематикой
За невообразимым кружевом порно, за занавесом детектива, за мозаикой совпадений и несоответствий лежит всего лишь история любви
Изложены вопросы охраны труда на лесосечных работах
В результате русская культура предстает как целостность, вобравшая исторический опыт русского народа, его миропонимание и отразившая национальный менталитет, религиозные, философско-этические и эстетические установки
Книга рассчитана на специалистов, профессиональная деятельность которых связана с отработкой РДТТ и его конструктивных узлов
Книга будет полезной всем тем, кто изучает основы маркетинга, менеджмента, а также практическим работникам, занимающимся практикой предпринимательства